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コンディショニング&リコンディショニング トレーニング リカバリー アスレについて アクセスマップ
 
コンディショニング&リコンディショニング
 

コンディショニング
競技種目別パフォーマンスの向上に必要な動きを作りを支援し、障害予防のためのトレーニングやストレッチを提供します。
リコンディショニング
徒手及びリカバリー機器を用いて、スポーツ障害や外傷の改善に必要なアスレティックスポーツリハビリを支援し、再発予防のためのストレッチやトレーニングを提供します。

 
カウンセリング
▲ カウンセリング
ストレッチングとは筋痛の緩和や関節疾患の治療、身体パフォーマンスの改善、スポーツ傷害予防などのメリットがあります。
ストレッチング
▲ ストレッチング
ストレッチングとは筋痛の緩和や関節疾患の治療、身体パフォーマンスの改善、スポーツ傷害予防などのメリットがあります。
   
リラクゼーション
▲ リラクゼーション
ストレッチングとは筋痛の緩和や関節疾患の治療、身体パフォーマンスの改善、スポーツ傷害予防などのメリットがあります。
テーピング処置
▲ テーピング処置
目的(外傷・障害の予防・再発予防・応急処置、治療)に応じて関節、障害部位に過剰なストレスが加わらないようテーピングを行います。
 
m トレーニング
カウンセリングにより、一人一人にあった内容、トレーニングメニューを作成し身体機能を効率よく鍛えます。
 
エアロマシン
▲ エアロマシン
全身持久力をつけ、心肺機能を高めます。ヒップアップにも効果的です。
ラットプルダウン
▲ ラットプルダウン
主に背中を鍛えます。
※ラットとは、広背筋のこと。
レッグプレス
▲ レッグプレス
でん部の筋肉と、内転勤群(大腿骨の内側に位置する)の強化に効果があります。
     
ミニハードル
▲ ミニハードル
脚をテンポよく速く動かすトレーニングです。歩幅を伸ばす効果があります。
ラダートレーニング
▲ ラダートレーニング
ラダーの1升に対して1歩(片足)ずつのステップで、できるだけ速いスピードとテンポで前進していくトレーニングです。神経系機能、スピードに効果的です。
バランスボールエクササイズ
▲ バランスボールエクササイズ
インナーマッスル(身体中の奥の筋肉)を鍛えます。体のゆがみの矯正や、腰痛の緩和などにも効果てきです。
 
m リカバリー
治療器を使用し、スポーツやトレーニングで酷使した体や患部のコンディションを整えます。
 

■ 効果
鎮痛・スパズム解消
(三次元立体干渉波による鎮痛効果)

筋硬直、筋緊張、筋疲労などによる疼痛の解消と促進、筋痛症他静脈瘤、静脈血行障害などの解消促進、捻挫、脱臼または強い痛みをともなう症状への対応。

■ 筋力増強効果
(筋肉への「ダメージストレス」)

赤筋に対する「脂肪」白筋に対する「糖」の燃焼促進燃焼により筋繊維が太く、強くなる大型筋肉群へ作用し、収縮鍛錬による「痩身効果」。

 


超短波治療器(深部温熱療法)
体の深部を温めます。
 
超音波治療器
超音波の振動(1分間300万回)で深部を温めて、筋肉をほぐします。
 
クライオセラピー(冷却機器)
乾燥した冷気によりアイシングを施します。

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