アスレ体操教室 資料デイサービス・トレーニングジム・鍼灸整骨院を併設しています > アスレトレーニング > 介護予防トレーニング > アスレ体操教室 資料アスレ体操教室 ~姿勢まっすぐ伸び伸びコース~タオルストレッチ①タオルストレッチ②タオルストレッチ③タオルストレッチ④タオルストレッチ⑤タオルストレッチ⑥タオルストレッチ⑦タオルストレッチ⑧アスレ体操教室 ~若返りパワーアップコース~パワーアップ①パワーアップ②パワーアップ③パワーアップ④パワーアップ⑤パワーアップ⑥パワーアップ⑦パワーアップ⑧パワーアップ⑨パワーアップ⑩アスレ体操教室 ~らくらく歩きコース~らくらくエアロ①らくらくエアロ②らくらくエアロ③らくらくエアロ④らくらくエアロ⑤運動を行う際の注意点